Tag hul på din træning! Om du skal træne en bestemt muskelgruppe eller hele kroppen, så er denne kettlebell noget for dig. Der findes et hav af mulige øvelser du kan mestre, de mest populære er kettlebell swings eller squats, her der er stor fokus på eksplosivet og benene. Dette simple redskab er blevet meget populær de seneste år, men har været brugt i flere 100 år. Inden at du giver dig i kast med diverse øvelser, anbefaler vi at du finder et underlag som giver dig en god støtte. Sørg også for at bruge kettlebellen på en blød overflade! Ellers kommer der hurtigt ridser i plasten.